こだわらないココロ

　こんばんは。サトウです。
　先週からずっと「ちょこボラ！」の入稿準備でばたばたとしてしまって、すっかり修行をさぼっている状態。う～ん、反省です！

　さて、禅宗は仏心宗（ぶっしんしゅう）ともいわれていて、人の心を仏とするものなんだそうです。

　お釈迦様は「心性本清浄（しんしょうほんしょうじょう）」と言葉をのこしています。
　人の心は本来は清らかなものだというもの。

　時間をつくって坐禅を組んでみる。静寂のなかに身をおいて、ただひたすら自分の心と対話する。そして「本来の清らかな心」を自覚する。
　それが、「こだわらない、とらわれない、あるがままの心」なんですね！

　毎日、ちょっとずつでも瞑想する時間をつくれたら……。
　修行の道のりがちょっと見えてきました。
　みなさんは瞑想、されたことありますか？